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Colazione
9.30 – 10.00
Perché la mia testa non si spegne mai?
Per chi vive spesso dentro i propri pensieri e fatica a rallentare.
Ansiacon Nicolò
Buongiorno heyUP!
Una pausa per risvegliare la mente
30 minuti gratuiti di presenza, psicoeducazione e confronto con uno psicologo. Senza impegno, anonimo e nel momento della giornata che preferisci.
Buongiorno heyUP
Una pausa per risvegliare la mente
La colazione è il simbolo di un nuovo modo di avvicinarsi alla psicologia: semplice, quotidiano, accessibile e rituale. Ogni mattina prepariamo il corpo: facciamo colazione, beviamo un caffè, apriamo la giornata. heyUP! propone di preparare anche la mente.
Buongiorno heyUP! è uno spazio di presenza, psicoeducazione e confronto che puoi concederti nel momento della giornata che preferisci.
«Siediti comodo. Per i prossimi minuti non devi dimostrare niente. Non devi performare. Non devi fare bene. Devi soltanto concederti uno spazio. Fai colazione insieme a noi.»
30 minuti
Spazi gratuiti guidati da professionisti.
Anonimo
Nessuno deve sapere chi sei. Ascolti o partecipi come preferisci.
Su vari temi
Scegli giorno, orario e la domanda più vicina a te oggi.
Video estratto
Nicolò · Buongiorno heyUP
Calendario · Luglio / AgostoIncontri di gruppo
Incontri di gruppo
gratuiti.
30 minuti per fare chiarezza su una domanda che ti gira in testa. Scegli il giorno, la fascia oraria e il tema.
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Colazione
9.30 – 10.00
Perché mi sento sempre in ritardo?
Per chi vive la sensazione di rincorrere continuamente qualcosa.
Stress e performancecon Roberta
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Caffè
15.00 – 15.30
Perché penso sempre a quello che potrebbe andare storto?
Per chi tende ad anticipare il futuro e prepararsi al peggio.
Ansiacon Nicolò
🥂
Aperitivo
18.30 – 19.00
Perché sento di dover controllare tutto?
Per chi fatica a lasciare spazio all'imprevisto.
Ansiacon Nicolò
Pronto a fare colazione con noi?
Prenota il tuo posto gratuito e inizia la giornata con un momento di ascolto.